Equilibrio: tandem, semi-tandem y one leg balance
Descripción general de los video que se muestran en este modulo.
descripción general del ejercicio:
El equilibrio es la habilidad o facultad del individuo para mantener el cuerpo en una posición estable sin que haya un desplazamiento del cuerpo. Por tanto, lo podemos considerar como la habilidad o facultad del individuo para mantener el cuerpo en posición erguida sin desplazarse.
TANDEM:
Forma de caminar con un pie delante de otro siguiendo una línea recta y tocando con la puntera de un pie el talón del otro. Se usa en la exploración neurológica para valorar la estática, la postura y la marcha.
SEMI TANDEM:
Es decir, de pie, colocando el talón de un pie a la altura del dedo gordo del otro pie.
PRUEBA DE ONE LEG BALANCE:
Se utiliza para evaluar la postura estática y el control del equilibrio.
información importante:
Es importante tener en cuenta, que debe de haber alguien supervisando completamente estos ejercicios en caso de una caída, esto es porque los pacientes adultos mayores no suelen tener una buena calidad de su equilibrio.
REPETICIONES:
Se recomienda hacer la evaluación de manera mensual.
CONTRAINDICACIONES:
Este tipo de ejercicios está contraindicado en pacientes que tengan:
- Problemas cognitivos fuertes.
- Demencia avanzada o
- Alzheimer severo.
Es importante tener en cuenta que el paciente no tenga trastornos vestibulares fuertes o mareos constantes, ya que en caso de tenerlos los resultados se pueden ver afectados.